Стрес vs Мотивація. Переможе сильніший

За ініціативи Студентської ради днями для майбутніх психологів та всіх бажаючих студентів Університету був проведений тренінг, який був присвячений Дню психолога. Напередодні тренінгу серед студентів були проведені опитування. Опитування мали на меті виявити найцікавіші теми для студентів для заходу та обирання конкретної теми з переліку запропонованих. Тренером виступив Олександр Борисенков. Цікаво, що студенти в однаковій кількості обрали дві теми: "Мотивація" і "Стресостійкість". Таким чином, гість вирішив зосередити увагу на взаємодії між цими двома складовими людського життя.

Під час самого тренінгу у його учасників з'явилася цікава думка: в житті людей обидва фактори є важливими. Мотивація сама по собі може викликати стрес, оскільки він існує через бажання досягнення певної мети або виконання поставлених завдань. А з іншого боку, без стресу, мотивація може затухнути, оскільки він допомагає нам реагувати на виклики і стимулювати до дії. Також гість звернув увагу на чинники стресу та мотивації кожного з учасників тренінгу, що допомогло визначити в якому напрямку працювати або які сильні сторони треба розвивати у собі. 

Час відведений на тренінг дуже швидко промайнув, але учасники тренінгу винесли багато цікавого та корисного: «Тренінг дав мені багато нових інсайтів та інструментів для ефективного досягнення результатів», - поділилася своїми враженнями пані Марина. Учасники тренінгу у своїх відгуках висловили дуже багато приємних слів тренеру та організаторам: «Дякую за приємну, невимушену атмосферу. За можливість висловитися, за прийняття наших думок. Шкода, насправді, що було занадто мало часу, хотілося більше години на 2 точно. В наступні рази було-б чудово мати більше якихось саме практичних завдань, бо тоді всі стають більш відкритими і активними, таким шляхом можуть вивільнитися від зайвого напруження, в кого воно присутнє. Все сподобалося, все було добре! Особливо те, що можна не тільки висловити свої думки, а і послухати інших також, буквально всіх», – додала пані Варвара.

Отже, головний висновок, зроблений під час тренінгу - це необхідність знаходження балансу між мотивацією та стресом. Це важливо для забезпечення успішного та здорового життя.