Всесвітній день ментального здоров'я (World Mental Health Day)

У ці надважкі часи кожний з нас потребує трохи більше уваги, трохи більше тепла, трохи більше участі. І кожний з нас може надати своїм близьким трохи більше уваги, трохи більше тепла, трохи більше участі. Саме так! Віддаючи – отримуєш! Лише разом – професійним психологам та тим, хто лише опановує цю професію, – під силу донести до оточуючих прості способи зберегти ментальне здоров'я та надати корисні поради щодо його підтримки!

Саме сьогодні практикуючи психологи, викладачі та студенти – майбутні психологи – поділилися своїм теплом, своїми думками та порадами: як допомогти собі у цей надважкий час? Як покращити свій емоційний стан та навчитись керувати їм за будь-яких обставин?

Пропонуємо до вашої уваги короткі відео звернення (сторіз) представників професійної спільноти та наших студентів, в яких кожний з них поділилися своїм особистим досвідом та надали корисні поради щодо ментального здоров'я.